水是生命之源，健康的生活離不開日常的健康飲水。日常補水，最合理健康的做法就是飲用溫開水，不能為了追求口感或所謂的營養，便以飲料、果汁等物代替，因為飲料中含有大量的糖份和添加劑，不利于健康，而飲用大量的果汁則會增加貧血、腎臟疾病等健康問題。所以喝水這件稀松平常的事情，對我們的健康影響卻尤其重要。此時正是由熱轉涼的交替期，身體易產生疲憊感，且容易出現皮膚緊繃、口干咽燥等各種秋燥癥狀。多喝水、會喝水、喝好水，便是防秋燥，解秋乏最簡單易行的好方法。

多喝水、會喝水，保證人體代謝所需

水作為身體的重要組成部分，參與新陳代謝，維持體液平衡，幫助排除廢物，在身體正常運轉中擔當著無可替代的角色。尤其進入秋季后，更應主動多補水，多喝溫開水，更易于人體吸收，有效避免秋燥帶來的不適。此外，飲水時還需注意定時定量、小口慢飲，一般情況下，每次飲水以200毫升左右為宜。注意飯后不宜馬上飲水，否則會稀釋消化液，不利于食物的消化與吸收。

喝好水，保證人體安全更健康

什么水才是安全健康的好水呢？世界衛生組織（WHO）指出，健康水應不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質，尤其是重金屬和有機物，并且人體所需的礦物質和微量元素的含量及比例也要適當。

健康安全：康麗源節能飲水機，自來水經過多級過濾后燒開殺菌處理，去除有害物質，保留礦物元素，即濾即飲，保證水質新鮮，無二次污染隱憂，保障水質安全。

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