健康飲水四大誤區
雖然每天都在飲水,但并不是每個人都掌握安全飲水的學問,大部分人的思維觀念還停留在將自來水煮沸即喝就是健康的,更有甚者把這些“安全水”等同于健康水。
誤區一:自來水可直接飲用灝豐水
我國自來水的水質還未達到某些發達國家自來水可直接飲用的水平。在這種情況下,將自來水煮沸后再飲用是最經濟衛生的消毒方法。
誤區二:桶裝水方便衛生灝豐水
盛放桶裝水的水桶會被反復回收再利用,時間一長,很容易造成真菌感染。那些不正規的生產廠家的產品,衛生狀況更加難以保證。飲水機中的開水由于反復煮沸、保溫,容易造成礦物質沉積,也影響健康。
純凈水太過“純凈”,所有的礦物質和微量元素都被濾去,反倒未必對健康有利。
誤區四:“健康飲料”可放心飲用
“健康飲料”也要根據自己的身體情況來選擇,否則可能會雪上加霜,加重身體負擔。
很多人對水的認識還只停留在解渴上。其實,怎樣喝上放心水、健康水,講究還真不少,特別是在充斥著各種概念水、燒水容器的現代社會,更應該注意。
什么是健康、安全的飲用水?
1、沒有污染,不含致病菌、重金屬和有害化學物質;
2、含有人體所需的天然礦物質和微量元素;
3、生命活力沒有退化,呈弱堿性,活性強等。
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